keskiviikko 16. syyskuuta 2015

Viime kirjottelujen jälkeen treeni on ollu seuraavanlaista:
Torstaina tosiaan hieroin Pastorin. Selvää jumitusta ei tosin mun käsi ainakaan löytäny, jotain pientä vaan takaosissa.
Perjantaina sitte Pete oli menossa ratalle hölkkäileen Jalmilla, niin me lähettiin mukaan. Vaikka vauhti oli lähinnä just vaan hölkyttelyä, Pastori hikos paljo enemmän ku esim hiitillä Keskiviikkona. Aattelin että oisko hieronnalla osuutta asiaan, mutta Maippi sano että hiittikin saattaa pistää aineenvaihdunnan liikkeelle.
Sunnuntaina sitte kävin yksin ratalla tuplahiitin. Kokeilin kellotella, mutta mää sekoilin jotain sen kellon kanssa, niin että tarkkoja aikoja en saanu, mutta jotain 40-vauhteja me mentiin. Ravi pysy taas hyvänä koko matkan.
Pari päivää oli välissä lepoa ja Keskiviikkona sitte käytiin ajamassa Ouluntiellä vetoja. Käytiin kolme kertaa kesäkääntymäpaikalla. Mää laskeskelin että jos Pastori menis lyhyet vedot jotain päälle 20-vauhtia, niin 40 sekunnin vedot se menis jotain 500m. Otin semmosia  40- sekunnin pätkiä, ehkä jonku kuus kertaa.. Tällä kertaa ravi vähä huononi vedoissa.
Yks päivä oli välillä lepoa ja Perjantaina kävin löysäilyverryttelyt Ouluntiellä ja sitte pari kiekkaa ratalla, suorat reipasta, kaarteissa löysäten. Ravi taas huononi ku mentiin reippaampaa.
Pistin ruunan sitte taas Speedway-kuurille. Hinkkasit sitä kaikkiin niveliin kolmena peräkkäisenä iltana, niinä päivinä en ajanut.
Eilen sitte käytiin lenkillä kolmen huilipäivän jälkeen. Se on Pastorille kyllä liian pitkä tauko. Taas näky mörköjä joka puolella :) Käytiin Ouluntiellä lämmittelyt ja sitte suunnattiin ratalle. Oli tarkotus vetää taas suorat vetoja, mutta ruuna oli toista mieltä. Kerettiin kiekka vetää väärään suuntaan, ku Pastorin mielestä kaarteessa oli jotain tosi pelottavaa maassa, se piti äkkiä kiertää, ja niin tuli laukka. Mää oon jo pitkän aikaa suunnitellu, ku se aina näkee niitä mörköjä, että jos vaan pomppaat laukalle niin sitte mennään kans.  Aattelin nyt että no hop, ny sit mentiin, ja annoin ohjalla lisää vauhtia. Sehän lähti innoissaan, mutta vähän ajan päästä se jo rupes hiljentään, niin annoin lisää vauhtia. Etusuora mentiin jo lähes kiitolaukkaa. Se aina välillä yritti että joko riittäis. No ei riittäny, ku vielä vaan! Se kyllä veti komiasti, suht löysin ohjin, kaula pitkällä se venytti laukkaa. Varmaan teki silti hyvää lihaksille vähä irrotella. Kaks kiekkaa mentiin haipakkaa, sitte aattelin ku se rupes taas hiljentään, että jokohan tää opetus ois tässä.
Hölkyteltiin oikeen hidasta hölkkää pari kiekkaa, siihen vielä vajaan kiekan verran kävelyä, mutta silti talliin tullessa ruuna puuskutti vieläki! Ja oli ihan hiessä, että oli kyllä raskas treeni. Mutta positiivista oli, että ravi oli taas hyvää koko matkan, sen mitä ravailtiin ;) jospa se pliistraus ois taas vähä auttanu, ja lepo.
Nyt se saa taas pari päivää huilata, aattelin Perjantaina ajaa seuraavan kerran. Ens viikolle ois vaan hyvä saada taas hiittikaveri...

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti